El yogur, un producto completo Este lácteo se caracteriza por ser versátil, proteico y digestivo Es ideal para todas las edades Fuente: Qué! El yogur es uno de los […]
peso
¿Comes sano? Aprende a saber hacerlo
¿Comes sano? Aprende a saber hacerlo Consumir lácteos ayuda a mantener una dieta equilibrada y con gran aporte nutricional Aunque todos los lácteos son buenos es necesario identificar cuáles […]
Los lácteos: un aliado saludable para controlar el peso
Los lácteos: un aliado saludable y para controlar el peso También disminuyen el riesgo a enfermedades cardiovasculares, hipertensión, diabetes tipo 2 y síndrome metabólico Fuente: ABC Los lácteos […]